Esplorando mondi tra cielo, terra e leggende
Vi è un piacere nei boschi inesplorati
(George Gordon Byron)
Vi è un piacere nei boschi inesplorati
e un’estasi nelle spiagge deserte,
vi è una compagnia che nessuno può turbare
presso il mare profondo,
e una musica nel suo ruggito;
non amo meno l’uomo ma di più la natura
dopo questi colloqui dove fuggo
da quel che sono o prima sono stato
per confondermi con l’universo e lì sentire
ciò che mai posso esprimere
né del tutto celare.
Bastano appena 3 minuti, in natura, affinché le onde cerebrali comincino a oscillare in modo differente. Una danza di decelerazioni e risonanze che si attiva in presenza di un panorama, davanti a un fiume o al cospetto della bruma azzurra che si alza di primo mattino da un bosco…
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Questo articolo esplora le positività di fare attività all’aperto e come queste esperienze possono arricchire la nostra vita. Le attività all’aperto ci consentono di riscoprire la bellezza della natura, mantenere la salute fisica, ridurre lo stress e l’ansia, e trovare ispirazione per la creatività. Inoltre, ci permettono di connetterci con gli altri, sviluppare un rispetto per l’ambiente e abbracciare un’esperienza di avventura continua. Fare attività all’aperto è un dono per noi stessi, poiché ci permette di sintonizzarci con la natura, di connetterci con gli altri e di scoprire nuovi aspetti di noi stessi. È un’opportunità per abbandonare la frenesia della vita moderna e immergersi nella bellezza naturale che ci circonda. Siamo invitati a lasciarci guidare dalla curiosità e dalla voglia di scoprire ciò che il mondo naturale ha da offrirci, perché ogni attività all’aperto ci offre la possibilità di scoprire la meraviglia e l’arte di vivere pienamente ogni momento.
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